「自律神経によるめまい」おすすめなツボはあったりする！？
ふいに起こるめまいというのは、慌ててしまうものではないかと思います。
意識をしっかり持ちますが、そのあとどっと疲れてしまうということもあります。
また、動悸が起こるということもあります。
めまいの症状というのは耳の疾患である可能性が多いです。
それは、平衡感覚やバランス感覚をつかさどるものが耳の中にあり「三半規管」というものがあります。
皆さんもこの名前を聞いたことがるのかと思いますが、この三半規管に異常が起こった場合というのは、めまいの症状が起こることが多いです。
人によっては、このほかに、頭痛や難聴の症状が起こります。
耳の疾患である場合には、音が聞き取りづらい、声がこもるという閉塞感の症状が一緒に起こることが多いです。
めまいの症状が起こったら「耳鼻科」「耳鼻咽喉科」をいくのが最初はいいかもしれません。
さて、この症状以外にもめまいの原因となるものがあります。
近年、増えているのが、「ストレス」によるものです。
ストレスによって引き起こされるめまいとしては「メニエール病」がありますが、これ以外に、「自律神経失調症」というものがあります。
この病気は近年増加しており、めまい以外にも多くの症状があり全身に症状が現れます。
原因はストレスや疲れ、睡眠不足など近年の社会人をはじめ多くの方がこの原因に該当するのではないでしょうか。
この場合に、副交感神経が常に負担がかかった状態になっています。
そして、耐えきれなくなると神経が壊れてしまい、自律胃神経失調症となります。
さて、この自律神経失調症からくるめまいに効果があるツボですが、「平衡感覚をもどすツボ」「血流を良くするツボ」が効果があるといわれています。
「完骨」といい耳の後ろにあるツボです。
ここを押すことによって、頭の血流が良くなってふらふらするめまいを予防します。
また首筋の後ろ側は、ほとんどが頭の血流を良くしたり、肩こりや首こりにも効果があるので、後ろ側はマッサージをしてあげるとそれだけでも頭もすっきりしますので、めまいの予防に役立ちます。
自律神経失調症の症状からくる場合は、体の他の部分にも何か不調が起こっていることが多いので、とにかく体を休めることと、無理をづづけると症状が進行してしてしまい様々な症状が体に現れます。
自律神経の治療というのは、長い時間がかかります。
また心の症状もあり、治療を受けることもいやになるという症状も起こります。
こうなる前に、自分の体をケアしてあげてください。
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