耳鳴りなどの原因となる内耳の血流不足を改善する方法について
耳鳴りやめまいが起こる主な原因の一つとして内耳の血流不足が挙げられます。
内耳は鼓膜のさらに奥にある器官で、その中に平衡感覚をつかさどる機能を持つ前庭と呼ばれる器官があります。
前庭で血流が滞ると平衡感覚が乱れるので耳鳴りやめまいが起こります。
耳鳴りやめまいの治療方法としては、内耳の血流を改善させるために血流促進剤や血管拡張剤が処方されます。
この薬を服用すると血管が広くなるなどの効果があります。
しかし薬が効いている間しか効果がないので、本質的には改善されたことになりません。
症状を治すためには、食事を中心として日頃の生活を改善していくことが大切です。
食生活を改善する際に良い方法が、毎日生姜を摂取することです。
生姜の辛み成分や清涼感をもたらす成分が体全体の血液を拡張させます。
乗り物酔いに対して生姜が効果があるかどうか調べた実験でも効果があると分かっています。
耳鳴りやめまいなどの症状に苦しんでいる人は、何らかの形で生姜を毎日の食事で摂取することが大切です。
乗り物酔いが内耳の中の前庭で平衡感覚が乱れるという点では、めまいや耳鳴りと原因が似ています。
不規則な振動をする乗り物によって、内耳の中の前庭にある耳石器という器官の働きが阻害されます。
その結果、内耳の血流が滞ることで平衡感覚が乱れてしまいます。
耳鳴りやめまいと原因が似ている乗り物酔いを改善するために生姜を使った方法が考えられているので、耳鳴りやめまいにも効果があると期待されています。
しかし、毎日料理によって生姜を取り入れるのは簡単ではありません。
そこで、生姜紅茶を毎日飲むという方法があります。
生姜紅茶は朝に飲むと良いです。
朝は昼や夜に比べると体が冷えやすくて血流が悪いです。
生姜紅茶を朝飲む方法をとることで、血流が促進されるので、耳鳴りやめまいなども改善されると期待されています。
以上のように症状を感じたら病院で診てもらうことも必要ですが、内耳の血流不足は生姜を取り入れるなどの方法で改善することができます。
病院で処方された薬で治療するという方法は医師の指示通りやれば安全ですが、自分でできることはきちんと行って安易に薬に頼らないようにすることも大切です。
